Dưới đây là thực đơn ăn dặm kiểu poh easy 2 món trong 30 ngày đầu.
Tuy nhiên, nếu tập trung vào ăn dặm sẽ không giải quyết được vấn đề “ăn vạ” của con. Vì thời gian của các hoạt động: ăn dặm- bú- ngủ có quan hệ mật thiết và ảnh hưởng lẫn nhau. Chính vì vậy poh easy two ra đời nhằm giúp mẹ cân bằng thời gian biểu và giúp bé cai sữa thành công.
Để có thêm thực đơn khoa học và bổ dưỡng cho bé 7-12 tháng, mẹ tham khảo thêm tại poh Yi Er nhé!
Thực đơn kiểu Nhật 30 ngày trước khi ăn dặm:
Ngày 1, 2; 3:
– Cháo rây 1:10
– Nước lọc
>>Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi
1 mét: cháo rây 10 nước
Thứ 4, 5, 6:
– Khoai lang hấp chín, lọc qua rây sữa
Ngày 7:
– Rây
– Khoai lang hấp chín, lọc qua rây sữa
Ngày 8:
– Sàng
– Khoai tây sữa
Ngày 9:
– súp khoai tây
– Cháo rây
>>Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 6 Tháng (Đủ 30 Ngày) – Phần 2
Súp khoai tây bổ dưỡng cho trẻ em
Ngày 10:
– Rây
– Khoai Lang Bí Ngô
– Khoai tây sữa
Ngày 11:
– Rây
-Bí khoai tây
Ngày 12:
– Cháo bí đỏ
– Chuối nghiền sữa
Ngày 13:
– Chuối nghiền sữa
– Cháo khoai lang
Ngày 14:
– Cà rốt hấp
– Chuối nghiền
– Cháo
>>Thực đơn chuẩn cho bé 6 tháng tuổi tập ăn dặm kiểu Nhật (đủ 30 ngày) (Phần 3)
Bạn có thể tự làm món chuối nghiền cho bé
Ngày 15:
– cháo cà rốt
– Bí ngô nghiền
– sữa
Ngày 16:
– Cà rốt và khoai tây hấp
– Cháo
Ngày 17:
– Lê hấp sữa
– Cháo
– Khoai Lang Nghiền Bí Ngô
Ngày 18:
– súp cà rốt
– Lê hấp sữa
– Cháo
Súp cà rốt cũng rất bổ dưỡng cho bé
Ngày 19:
– Lê hấp sữa
– Cháo
– Khoai Tây Hấp Chuối
Ngày 20:
– Bánh mì cháo (có lõi bánh mì)
– Khoai lang nghiền
Ngày 21:
– Bánh mì
– Khoai tây nghiền sữa
Ngày 22:
– Bánh mì
– Quả bơ nghiền
– Bí đỏ hấp chuối
Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bé
Ngày 23:
– Cháo
– Quả bơ nghiền
Ngày 24:
– cháo hạt sen
– Lê hấp sữa
– Quả bơ nghiền
Ngày 25:
– cháo hạt sen
– Cà rốt hấp sữa
Ngày 26:
– canh mồng tơi
– Cháo
Bạn nên bổ sung món canh cải bó xôi vào thực đơn của trẻ
Ngày 27:
– Bánh mì
– cải bó xôi
Ngày 28:
– Cháo Táo Khoai Lang
– cải bó xôi
Ngày 29:
– Táo nghiền sữa
– củ cà rốt nạo
– Cháo
Ngày 30:
– Táo hấp nghiền
– cháo hạt sen
– cải bó xôi
.png)
Tuy nhiên, poh thấy: Dù mẹ nấu rất cầu kỳ và tốn nhiều công sức nhưng tôi vẫn không chịu ăn. Vì mẹ cần rất nhiều bí quyết khác nhau để bé ăn ngoan và ăn ngoan. Điển hình như: hiểu tâm lý trẻ, phương pháp ăn dặm, thời gian cai sữa, độ thô tăng dần…
Vì vậy, để giúp các mẹ giải quyết tất cả những vấn đề trên và giúp con ăn ngoan, ăn ngoan, ăn vui, poh đã cho ra mắt poh easy 2 chương trình giúp:
• Giải quyết toàn diện vấn đề ăn ngủ của bé giai đoạn ăn dặm. Giúp con ngủ ngon suốt đêm, ăn ngoan, ăn ngoan, ăn ngoan
• 4 cách ăn dặm chi tiết, phương pháp cũ không phù hợp, mẹ có thể tham khảo và thay đổi cách ăn bất cứ lúc nào
• Mẹ không cần phải tự tìm hiểu, tự thực hành rồi lo lắng không biết mình làm sai điều gì, tại sao con vẫn biếng ăn… vì đã có poh luôn sẵn sàng góp ý tận tình 1-1 và cùng cô ấy tìm ra giải pháp phù hợp cho con bạn.
Vào poh easy two mẹ để xem nhé!
