Mẹ & Bé

Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng: công thức từ chuyên gia

Khi trẻ được 6 tháng tuổi, trẻ sẽ cần làm quen và thích thú với các loại thức ăn khác ngoài sữa do cha mẹ cung cấp. Đến đây, việc tìm hiểu về thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi truyền thống sẽ giúp bố mẹ tiết kiệm thời gian và công sức tối đa khi chế biến đồ ăn dặm cho bé. Cùng khỉ điểm qua những món ăn bổ dưỡng trong thực đơn nhé!

Trẻ 6 tháng tuổi cần những chất dinh dưỡng gì trong thực đơn?

Thực đơn 6 tháng cho bé cần những dưỡng chất gì? (Ảnh: sưu tầm internet)

Xem thêm: Thực đơn ăn dặm truyền thống

Béo

Trước khi tham khảo các món ăn dặm truyền thống cho 6 triệu trẻ, cha mẹ cần hiểu rõ thành phần dinh dưỡng cho con để đảm bảo cung cấp đủ chất béo. Đây sẽ là những chất dinh dưỡng giúp cung cấp năng lượng cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt.

Những thực phẩm mẹ có nhiều chất béo nên bổ sung cho con khi ăn dặm bao gồm: Các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu tương, lạc, vừng, gạo tẻ, gạo nếp … Chúng đầy đặn và thơm ngon, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa.

Vitamin

Một nhóm chất mà thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi cần đáp ứng là vitamin và khoáng chất. Tuy lượng ít nhưng nếu thiếu vitamin sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của bé.

Vì vậy, mẹ cần chú ý bổ sung cà chua, dưa chuột, dưa hấu, dứa gai, khoai tây, súp lơ, cải bó xôi, các loại rau họ cải và các loại rau củ quả tươi giàu vitamin vào thực đơn của bé 6 tháng tuổi … Các bữa ăn trong ngày của bé.

Tinh bột

Thành phần tinh bột nằm ở cuối tháp dinh dưỡng dành cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người lớn. Điều này chứng tỏ vai trò vô cùng quan trọng của tinh bột đối với sự tăng trưởng của trẻ. Phần lớn năng lượng hoạt động trong cơ thể của trẻ lúc này đến từ thành phần tinh bột trong bột ăn dặm.

Ăn dặm truyền thống, đặc biệt cho trẻ 6 tháng tuổi, chủ yếu bao gồm cháo, cơm với các thực phẩm giàu tinh bột bao gồm bánh mì, khoai tây, mì ống, ngũ cốc và các loại ngũ cốc như yến mạch, ngô, bột sắn.

Thực phẩm từ tinh bột chứa nhiều năng lượng, ngon, dễ tiêu hóa và cung cấp cho bé năng lượng tối đa để hoạt động và phát triển các kỹ năng vận động.

Chất đạm

Chất đạm trong thành phần ăn uống mỗi ngày. (Ảnh: sưu tầm internet)

Thức ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có nhiều chất đạm và bao gồm các loại đậu như đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, sữa công thức, pho mát, trứng, cá, thịt bò … > p >Protein đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong việc tăng cân và chiều cao ở trẻ dưới 6 tháng tuổi. Nếu thiếu chất đạm, cơ thể bé sẽ kém hấp thu, còi cọc, suy dinh dưỡng, trí tuệ suy giảm..v.v

Omega 3

Omega 3 là tiền chất của dha , một chất dinh dưỡng có vai trò kích thích trí thông minh của trẻ. Omega3 được cho là có nhiều trong các loại cá biển bao gồm: cá hồi, cá thu, cá trích.

Nếu bạn ăn tất cả các loại cá trên thường xuyên khi ăn dặm truyền thống cho con lúc 6 tháng tuổi sẽ tạo điều kiện cho con bạn thông minh hơn.

Vì vậy, mẹ có thể tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để bổ sung chất này cho con thông qua thực phẩm hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng.

Vitamin d

Một nhóm chất mà trẻ 6 tháng tuổi cần từ thức ăn đặc là vitamin d , cung cấp canxi và giúp xương của trẻ dài hơn và chắc khỏe hơn.

Đặc biệt nếu thiếu vitamin D, trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng thấp còi, chậm phát triển, chậm phát triển trí tuệ, xương và răng yếu, răng dễ hỏng, rụng, xương p> chắc. > Không tăng theo tuổi.

Các mẹ nên tạo cho con một thực đơn giàu các vi chất dinh dưỡng này, trong đó có món cá hồi.

Đồng thời, mẹ cũng nên thường xuyên bổ sung thực phẩm chức năng cho trẻ đến khi trẻ ít nhất 18 tháng tuổi để có đủ vitamin D tổng hợp canxi mà cơ thể cần.

Sắt

Những thực phẩm giàu sắt trong thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi bao gồm các loại rau có màu xanh đậm, các loại đậu như đậu lăng, đậu đen, đậu nành… các loại thịt đỏ như thịt, bò, lợn… Sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu ở trẻ.

Vì vậy, khi chế biến các món ăn dặm truyền thống hay bất cứ phương pháp nào, cha mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng trên để đảm bảo cân nặng và chiều cao của bé tăng đều theo từng tháng.

Chế độ ăn dặm truyền thống cho trẻ 6 tháng tuổi

Khẩu phần ăn dặm phương pháp truyền thống cho bé 6 tháng. (Ảnh: sưu tầm internet)

  • Quả chín: 50-100g: Cha mẹ có thể chế biến quả chín cho con ăn như một món ăn dặm ban ngày hoặc tráng miệng sau khi trẻ đã ăn xong bữa chính.

  • Rau: 20g: Cha mẹ nên đảm bảo lượng rau này, chế biến rau thành dạng nhuyễn rồi trộn với cháo để bé cảm nhận được mùi vị.

  • Nhóm tinh bột khoảng 20-30g: Hàm lượng tinh bột này phù hợp cho các bé 6 tháng tuổi có năng lượng để phát triển các kỹ năng vận động khác.

  • Sữa mẹ: 500 – 800ml Đảm bảo lượng sữa mẹ hàng ngày của trẻ.

    Nguyên tắc lập thực đơn truyền thống cho trẻ 6 tháng tuổi

    Nguyên tắc xây dựng thực đơn truyền thống cho bé 6 tháng. (Ảnh: sưu tầm internet)

    Cho trẻ ăn 1-2 bữa mỗi ngày

    Nguyên tắc cơ bản đầu tiên khi cai sữa cho trẻ 6 tháng tuổi là cho bé ăn 1-2 bữa mỗi ngày. Dưới đây là những gì chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị để giúp bé tiêu hóa thức ăn hiệu quả. Trong giai đoạn đầu của trẻ, ngoài sữa mẹ và sữa công thức thì cũng cần thêm 1-2 bữa để bổ sung dinh dưỡng.

    Ban đầu bé chưa ăn được nhiều nên tốt nhất bố mẹ nên cho bé làm quen với 1 bữa / ngày, sau đó tăng dần lên để bé ăn nhiều hơn. Ngoài bữa ăn chính, mẹ có thể bổ sung thêm các bữa phụ như trái cây hoặc sữa chua khi bé có thể nhai kỹ.

    Cho ăn 3-4 lần / ngày

    Ngoài thực đơn ăn dặm truyền thống cho trẻ 6 tháng tuổi, trẻ phải đảm bảo lượng sữa như trước. Vì giai đoạn ăn dặm là giai đoạn thích nghi và bé ăn rất ít nên không thể giảm lượng sữa trong ngày.

    Cụ thể, mẹ cần cho trẻ bú từ 3-4 lần / ngày theo nhu cầu của từng bé để đảm bảo trẻ vẫn no và đủ năng lượng hoạt động. Cha mẹ không bao giờ nên cai sữa cho trẻ, việc cai sữa hoàn toàn chứ không phải thức ăn đặc sẽ khiến trẻ đói, thiếu dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn.

    Không thêm gia vị vào thức ăn

    Điều tiếp theo cha mẹ cần lưu ý khi chế biến món ăn truyền thống cho trẻ 5-6 tháng tuổi là tuyệt đối không thêm gia vị vào món ăn . Bé chỉ cần thưởng thức hương vị của các nguyên liệu.

    Các chuyên gia cũng cho rằng nếu bạn cho trẻ ăn các loại gia vị như muối trước 12 tháng, nó có thể gây ra bệnh thận, cao huyết áp, bệnh tim . Ngoài ra, việc bổ sung đường cho trẻ quá sớm cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở trẻ khi trưởng thành.

    Tránh dị ứng thực phẩm

    Một điều cha mẹ cần lưu ý khi chế biến các món ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi là tuyệt đối không được cho bé ăn những món có thể gây dị ứng. Đây là những món ăn quen thuộc nhưng lại chứa những thành phần có thể gây tác dụng phụ cho hệ tiêu hóa và cơ thể bé như mẩn đỏ, ngứa da, tiêu chảy, nôn trớ, đầy bụng, khó tiêu…

    Các thức ăn dặm có thể gây dị ứng như tôm, trứng, hải sản, cá biển … Cha mẹ nên cho bé ăn dặm khi bé được 7 tháng tuổi trở lên. Nhiều nhất là đảm bảo an toàn cho cơ thể và hệ tiêu hóa của bé.

    Tăng độ đặc theo thứ tự cháo-rau-đạm

    Ăn dặm truyền thống là phương pháp ăn dặm trong đó cha mẹ cho trẻ ăn bột roux, sau đó là cháo, sau đó là cơm, theo thứ tự tăng dần về độ đặc và sệt. Đây cũng là quy trình cho trẻ ăn dặm hợp lý nhất mà cha mẹ nên áp dụng để giúp bé ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn.

    Từ 6 tháng tuổi, không bao giờ cho bé ăn thức ăn quá cứng hoặc thô, nếu không sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và khả năng hấp thụ dinh dưỡng của bé. Hầu hết các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi theo khoa học thông thường đều phải tuân theo nguyên tắc này mới mang lại hiệu quả.

    Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi

    Thực đơn ăn dặm bé 6 tháng kiểu truyền thống. (Ảnh: sưu tầm internet)

    Bún gạo

    Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bột gạo, nước.

    Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

    Cách thực hiện:

    • Bước 1: Mẹ đun sôi nước trên bếp và cho lượng bún vừa đủ vào.

    • Bước 2: Mẹ đun hỗn hợp trên bếp cho đến khi hỗn hợp chín thì tắt bếp.

    • Bước 2: Múc bún ra bát và để nguội trước khi cho bé ăn. Cần lưu ý mẹ nên pha loãng trước để bé dễ thích nghi và dễ nuốt hơn.

      Bột rau bina

      Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bún gạo, rau muống, nước.

      Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

      Cách thực hiện:

      • Bước 1: Mẹ nhặt cải thảo, bỏ phần gạo nếp, luộc chín rồi vớt ra tán nhuyễn.

      • Bước 2: Mẹ cho bún và nước sôi vào, sau đó cho cải bó xôi vào xay nhuyễn. Sau đó, mẹ rây hỗn hợp trên cho thật mịn.

      • Bước 3: Múc bột rau chân vịt ra bát và để nguội trước khi cho bé ăn.

        Hầu hết các bà mẹ áp dụng phương pháp ăn dặm truyền thống cho trẻ 6 tháng tuổi đều chuẩn bị bữa ăn giàu chất xơ, giàu dinh dưỡng này để trẻ tiêu hóa tốt.

        Bột ngô

        Bột ngô ăn dặm cho bé. (Ảnh: sưu tầm internet)

        Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bột gạo, nước, ngô tươi.

        Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

        Cách thực hiện:

        • Bước 1: Luộc hoặc hấp riêng từng hạt ngô, sau khi để nguội, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

        • Bước 2: Cho mì gạo vào nồi nước đun sôi, sau đó cho bắp đã nghiền vào khuấy đều. Sau đó, mẹ xay mịn hỗn hợp bột ngô bằng cách cho vào rây.

          <3

          Bột khoai tây

          Bột khoai tây ăn dặm cho bé. (Ảnh: sưu tầm internet)

          Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bột gạo, nước, khoai tây.

          Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

          Cách thực hiện:

          • Bước 1: Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ, hấp chín mềm rồi tán nhuyễn bằng thìa hoặc máy xay sinh tố.

          • Bước 2: Cho mì gạo vào nồi đun chín đều, sau đó cho khoai tây nghiền vào khuấy đều. Sau đó mình rây hỗn hợp bột khoai tây một lần cho thật mịn.

            <3

            Bột bí đỏ

            Thành phần chuẩn bị bao gồm: Bột gạo, nước và bí ngô.

            Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

            Cách thực hiện:

            • Bước 1: Bí đỏ sơ chế, gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hạt, bỏ ruột sau đó cắt thành từng miếng nhỏ và hấp chín bí. Sau đó mình cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn bí.

            • Bước 2: Mẹ đun sôi nước, sau đó cho mì gạo vào nấu chín, sau đó cho bí đỏ vào trộn đều rồi tắt bếp. Sau đó, mẹ cho hỗn hợp bột bí đỏ vào rây cho thật mịn.

            • Bước 3: Mẹ múc bột bí đỏ ra bát và cho bé ăn khi còn nóng, để bé thưởng thức hương vị và mùi thơm của nguyên liệu.

              Bột măng tây

              Cháo bột măng tây. (Ảnh: sưu tầm internet)

              Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bột gạo, khoai tây, nước.

              Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

              Cách thực hiện:

              • Bước 1: Mẹ nhặt măng tây, rửa sạch, cắt miếng nhỏ, hấp chín rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

              • Bước 2: Mẹ đun mì gạo với nước cho đến khi chín, sau đó cho măng tây đã xay nhuyễn vào trộn đều. Sau đó, mẹ rây hỗn hợp trên cho mịn và dễ ăn.

              • Bước 3: Múc bột măng tây ra bát và cho ra bát, để nguội cho bé thưởng thức.

                Bột cà rốt

                Bột ăn dặm cà rốt. (Ảnh: sưu tầm internet)

                Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bún gạo, nước và cà rốt.

                Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                Cách thực hiện:

                • Bước 1: Cà rốt gọt vỏ và rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho vào nồi hấp chín rồi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

                • Bước 2: Đun sôi nước, sau đó cho mì gạo vừa đủ vào nấu chín, sau đó cho cà rốt xay nhuyễn vào, khuấy đều rồi tắt bếp. Trên đây là các bước chế biến món ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi.

                • Bước 3: Múc bột cà rốt ra bát cho bé ăn, sau khi nguội thì rây lại một lần cho mịn cho bé thưởng thức.

                  bột bí xanh

                  Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bún gạo, nước và bí xanh.

                  Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                  Cách thực hiện:

                  • Bước 1: Để chế biến thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi truyền thống này, bạn cần sơ chế bí xanh bằng cách gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hạt, bỏ ruột và thái hạt lựu. Sau đó hấp chín. Sau đó, tôi xay nhuyễn nó trong một máy xay sinh tố.

                  • Bước 2: Mẹ đun sôi nước, cho bún vào nấu chín, sau đó cho bí ngòi xay nhuyễn vào trộn đều rồi tắt bếp. Sau đó, mẹ cho hỗn hợp bột bí xanh vào rây cho thật mịn.

                  • Bước 3: Mẹ múc bột bí đỏ ra bát và cho bé ăn khi còn nóng.

                    Bột chay

                    Bột ăn dặm giàu dưỡng chất cho bé. (Ảnh: sưu tầm internet)

                    Chuẩn bị nguyên liệu gồm có: Bún, su su, nước.

                    Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                    Cách thực hiện:

                    • Đang xem: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật chi tiết 30 ngày đầu tiên cho trẻ từ 5 – 6 tháng

                      Bước 1: Để làm bột su su trở thành thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi truyền thống không thể thiếu, bước đầu tiên mẹ phải gọt vỏ su su, rửa sạch, cắt khúc, hấp chín rồi xay nhuyễn.

                    • Bước 2: Mẹ nấu mì gạo với nước cho đến khi chín, sau đó ninh nhừ. Sau đó, mẹ lấy hỗn hợp bột su su ra rây qua một lần cho thật mịn.

                    • Bước 3: Mẹ múc bột ra bát, đợi bột nguội rồi cho bé ăn.

                      Sữa bột

                      Thành phần chuẩn bị bao gồm: Bột gạo, nước và sữa mẹ nguyên chất.

                      Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                      Cách thực hiện:

                      • Bước 1: Người mẹ vắt một lượng sữa thích hợp vào một bát sạch riêng.

                      • Bước 2: Mẹ đun sôi mì gạo với nước, trộn đều rồi cho vào tô của bé. Sau đó, để chế biến món ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi, mẹ trộn bột gạo với sữa mẹ, pha loãng vừa phải cho bé thưởng thức. Sau đó mẹ rây hỗn hợp bột và sữa mẹ ở trên qua rây.

                      • Bước 3: Múc ra bát cho bé ăn thường xuyên để tăng hiệu quả cho việc ăn dặm của bé.

                        Bột khoai lang

                        Bột súp khoai lang cho bé. (Ảnh: sưu tầm internet)

                        Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bún gạo, nước và khoai lang tươi.

                        Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                        Cách thực hiện:

                        • Bước 1: Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, hấp chín, vớt ra và nghiền bằng máy xay hoặc dùng thìa khi còn nóng.

                        • Bước 2: Mẹ đun sôi nước, sau đó cho mì gạo vào nấu chín rồi cho khoai lang nghiền vào, tắt bếp. Sau đó, mẹ cho hỗn hợp bột khoai lang vào rây cho thật mịn.

                        • Bước 3: Mẹ múc bột khoai lang ra bát và cho bé ăn khi còn nóng.

                          bột súp lơ

                          Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Bún gạo, súp lơ, rau bina và nước.

                          Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                          Cách thực hiện:

                          • Bước 1: Đầu tiên mẹ chọn súp lơ và rau bina, sau đó rửa sạch với nước, luộc hoặc hấp chín rồi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

                          • Bước 2: Mẹ cho nước và bún vào nấu chín, sau đó cho rau mồng tơi và súp lơ xay nhuyễn vào trộn đều, cho bé 6 tháng tuổi loãng vừa phải theo phương pháp ăn dặm truyền thống.

                          • Bước 3: Mẹ múc bột súp lơ ra bát ăn, rây một lần cho mịn, để nguội rồi cho bé ăn trực tiếp.

                            Táo hấp

                            Táo hấp - món ăn dặm đơn giản dễ làm. (Ảnh: sưu tầm internet)

                            Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm: Quả táo

                            Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                            Cách thực hiện:

                            • Bước 1: Táo sau khi mua về rửa sạch với nước, gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ.

                              <3

                            • Bước 3: Bà mẹ cho trẻ bú trực tiếp.

                              Chỉ với 3 bước trên, bạn có thể tạo thực đơn món ăn truyền thống cho bé 6 tháng tuổi dễ dàng và bổ dưỡng.

                              Xay nhuyễn xoài

                              Chuẩn bị bao gồm: Xoài chín.

                              Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                              Cách thực hiện:

                              • Bước 1: Xoài chín khi mua về rửa sạch dưới vòi nước, sau đó gọt vỏ và bỏ hạt, để riêng phần thịt xoài.

                              • Bước 2: Mẹ lấy thìa nạo lấy phần thịt xoài hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi cho bé ăn trực tiếp.

                                cháo bí xanh

                                Thành phần chuẩn bị bao gồm: Gạo, nước, bí xanh.

                                Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                                Cách thực hiện:

                                Bước 1: Mẹ đun sôi gạo thành nước thành cháo, sau đó xay nhuyễn.

                                • Bước 2: Mẹ gọt vỏ bí xanh, rửa sạch bí xanh, bỏ hạt, bỏ ruột rồi cắt thành từng miếng nhỏ, sau khi hấp chín đem xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

                                • Bước 3: Trộn cháo với bí xanh xay nhuyễn rồi cho bé ăn trực tiếp. Trước đó, mẹ cho hỗn hợp bột bí xanh vào rây cho thật mịn.

                                  Bột yến mạch

                                  Món cháo bột yến mạch thơm ngon. (Ảnh: sưu tầm internet)

                                  Thành phần chuẩn bị bao gồm: Bột gạo, yến mạch và nước.

                                  Tham khảo: 30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng

                                  Cách thực hiện:

                                  • Bước 1: Mẹ trụng bún với nước đun sôi.

                                  • Bước 2: Ngâm yến mạch mẹ trong nước khoảng 30 phút cho đến khi mềm, sau đó rửa sạch với nước cho bớt nhớt, sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố và lọc lấy nước.

                                  • Bước 3: Mẹ tiếp tục cho yến mạch đã lọc vào nồi đun đến khi yến mạch chín thì tắt bếp. Sau đó mẹ cho hỗn hợp yến mạch ở trên vào rây cho thật mịn. Sau đó mẹ múc bát ra bát và cho bé ăn khi còn nóng.

                                    <3

                                    Vì vậy, khỉ đã chia sẻ thông tin chi tiết và đầy đủ nhất về thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng truyền thống với các bậc phụ huynh. Hi vọng bài viết này đã cung cấp cho các bậc cha mẹ cách chế biến các món ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn và dễ làm.

                                    Tham khảo: Top 5 Bộ Chế Biến Ăn Dặm Cho Bé Tốt Nhất Hiện Nay

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button