istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

gangster4d

gangster slot

gangster gacor

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

situs judi slot online

situs judi slot

situs slot online terpercaya

slot online

slot gacor

bocoran game slot gacor

Pasang Nomor singapore Kode Alam sidney

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Info Slot Gacor

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor Kode Alam sgp

Berita Seputar Olahraga

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Pasang Nomor sidney Kode Alam hongkong

bandar darat

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Prediksi Bola dan Togel

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online

Berita Bola Terupdate

slot gacor hari ini

kumpulan slot gacor hari ini

info slot gacor hari ini

rtp slot gacor hari ini

Pasang Nomor sgp Kode Alam hkg

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor sgp Kode Alam sdy

RTP Slot Gacor Hari Ini

Berita Seputar Olahraga

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Slot Gacor Terpercaya

Judi Bola Mix Parlay

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola

Sexy Gaming

Pasang Nomor hkg Kode Alam sgp

Bandar Darat

Info Slot Gacor

Prediksi Bola Jitu

Artikel Games

Bandar Darat Togel Online

Slot gampang menang

Judi Slot Gacor Hari Ini

Situs Judi Slot Online

Prediksi Bola Jitu

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online Gacor

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Taruhan Judi Bola

Berita Seputar Olahraga

Berita Bola Terupdate

Sexy Gaming

Situs Baccarat Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming Terbaik

Sexy Gaming Slot

Live Casino Sexy Gaming

Agen Sexy Gaming

Game Sexy Gaming Terbaik

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming 2023

Sexy Gaming Casino Online

Casino Sexy Gaming

Daftar Situs Casino Online Sexy Gaming

Daftar Sexy Gaming

Situs Judi Live Casino Terpercaya

Situs Agen Sexy Gaming

situs judi slot

situs judi slot online

situs judi slot online terpercaya

casino online

baccarat online

situs casino online

bandar togel 4d

bandar togel online

hadiah togel terbesar

wahanatoto

wahanatoto2

angkakembar

angkakembar2

slotmahjongwins.com

Kungfu4D

Kungfu4D

slot gacor 2023

situs slot gacor

judi slot

slot gacor hari ini

situs slot gacor

slot online

slot gacor gampang menang

link login freebet pgsoft

freebet pgsoft mahjong ways

freebet pgsoft tanpa deposit

[Gợi ý] 6 món cháo tôm cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

Thực đơn ăn dặm với tôm

Bạn muốn nấu cháo tôm cho bé ăn dặm? Nên nấu cháo tôm và rau gìcho bé? Nếu bạn quan tâm đến chủ đề này. Vậy hãy cùng blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu chi tiết nhé.

Có nên nấu cháo tôm cho bé sau khi cai sữa?

Tôm chứa nhiều vitamin A, D và omega-3 rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển thể chất của bé. Tôm còn chứa DHA rất tốt cho sự phát triển trí não. Theo độ tuổi của bé mà mẹ chọn những công thức cháo tôm cho bé khác nhau. Giá trị dinh dưỡng của tôm cái như sau.

Cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm

– Bổ sung DHA: Thành phần tôm chứa hàm lượng lớn omega-3 là tiền chất quan trọng của DHA có tác dụng kích thích ăn ngon và hỗ trợ phát triển trí não. Hơn.

– Bổ sung vitamin A, D: Tôm chứa nhiều vitamin A, vitamin D giúp cơ thể tổng hợp canxi tốt nhất cho hệ xương, răng chắc khỏe và phát triển chiều cao của bé. Ước tính cứ 100 gam tôm chứa 2000 mg canxi.

– Bổ sung vitamin B12: Cứ 100g tôm chứa 11,5μg vitamin B12.

– Bổ sung chất đạm cần thiết cho mọi hoạt động thể chất: Trong 100 gam tôm có 18,4 gam chất đạm. Ngoài ra, tôm còn bổ sung sắt và selen giúp bé phát triển tốt hơn, ngăn ngừa ung thư từ nhỏ.

Là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ nên bổ sung tôm vàothực đơn ăn dặm của bé.

Cho tôm ăn thế nào cho đúng?

Mặc dù là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng nếu cho bé ăn dặm không đúng cách, ăn quá nhiều tôm không những không tốt cho sức khỏe mà còn gây tác dụng ngược. ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, tùy theo độ tuổi của bé mà mẹ cho bé ăn tôm sao cho phù hợp.

– Đối với trẻ 6-12 tháng tuổi: 23-25 ​​gam chất đạm mỗi ngày. Hàm lượng đạm của tôm là 16-18g.

– Bé 7-12 tháng có thể ăn 20g-30g tôm, cá (chỉ lấy phần thịt) luộc hoặc hấp với bột. Chỉ cho bé ăn 1 bữa/ngày và 3-4 bữa/tuần.

Ngoài ra, khi nấu cháo tôm cho bé mẹ có thể trộn thêm một số loại rau củ như bí đỏ, cà rốt, khoai lang… Như vậy sẽ đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé và có lợi cho bé cân bằng dinh dưỡng.

Lưu ý: Nếu theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật thì không nên nêm gia vị cho bé dưới 1 tuổi, vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt. Có thể cho thêm gia vị để cháo tôm hấp dẫn hơn nhưng không nên.

Gợi ý 6 món ăn dặm tôm rất phù hợp cho bé

Sau đây sẽ gợi ý 6 món ăn từ tôm cho bé 6-8 tháng. Vui lòng tham khảo trước.

1. Cháo tôm bí đỏ

Mọi bà mẹ đều biết lợi ích của bí ngô đối với trẻ ăn dặm. Nấu cháo tôm bí đỏ cho bé 6 tháng tuổi. Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:

  • Bí đỏ: 100g
  • Tôm tươi: 20g
  • Gạo nếp: 20g
  • Dầu em bé: 1 thìa cà phê
  • Muối, gia vị, mùi tây
  • Phương pháp nấu ăn:

    Bước 1 Xử lý Nguyên liệu thô ban đầu:

    • Trước khi nấu, mẹ ngâm gạo vài tiếng cho nở.
    • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ.
    • Tôm bóc vỏ, rút ​​chỉ đen và xay nhuyễn.
    • Bước 2: Cho gạo và bí vào nồi đun với lượng nước gấp đôi lượng gạo.

      Bước 3: Sau khi cháo chín, mẹ cho mắm tôm vào khuấy đều đến khi cháo chín thì tắt bếp.

      bước 4: Múc cháo ra bát, thêm ít rau mùi thái nhỏ và chút dầu ăn để món ăn thêm phần hấp dẫn. Chờ nguội bớt là có thể cho bé ăn.

      Lưu ý: Thích hợp cho bé 6 tháng tuổi mới tập ăn dặm. Mẹ tiến hành xay nhuyễn tôm rồi dùng rây lọc bỏ phần bã. Bí đao sau khi chín cũng được rây qua rây để thu được phần bột mịn.

      • Tham khảo: [Khuyên dùng] 8 công thức nấu cháo bí đỏ cho bé
      • 2. Cháo tôm củ cải

        Nguyên liệu cần chuẩn bị:

        • Tôm tươi: 2g
        • Cơm trắng: 1/2 chén nhỏ
        • Cà rốt: 1 củ
        • Dầu em bé, nước dùng và gia vị cần thiết
        • Phương pháp nấu ăn:

          Bước 1 Xử lý Nguyên liệu thô ban đầu:

          • Tôm cái được cắt đầu, bỏ chân, bóc vỏ, rút ​​chỉ đen rồi làm thành bùn.
          • Cà rốt: gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu
          • Gạo vo sạch cho vào nồi. Đổ nước cho bé nấu cháo. Lưu ý: Đổ từ từ để cháo không quá loãng.
          • Bước 2: Sau khi cháo sôi, mẹ cho cà rốt vào nấu thêm 25 phút cho cháo chín mềm.

            Bước 3: Sau khi cháo chín, cho mắm tôm vào nấu cùng, khuấy đều, nấu khoảng 5 phút cho tôm chín thì tắt bếp.

            Bước 4: Đổ cháo ra bát, để nguội là mẹ có thể cho bé ăn.

            Lưu ý: Trẻ 6 tháng tuổi mới bắt đầu ăn dặm. Cà rốt mẹ đem hấp sơ rồi rây mịn, sau đó nấu cháo hoặc bột cho bé ăn.

            3. Cháo tôm giá đỗ

            Nguyên liệu cần chuẩn bị:

            • Cơm trắng: 6-8 thìa
            • Đậu xanh bóc vỏ: 1 thìa cà phê
            • Tôm: 4-5 con
            • Tôm: 50g
            • Phô mai: 1 miếng
            • Dầu ăn, hành khô, nước mắm.
            • Phương pháp nấu ăn:

              Bước 1 Xử lý Nguyên liệu thô ban đầu:

              • Gạo và đậu được mẹ vo sạch
              • Tôm được bóc vỏ, bỏ ruột, rút ​​ruột, rút ​​chỉ đen và xay nhuyễn.
              • Rửa sạch và băm nhỏ tôm.
              • Bước 2Cho gạo và đậu xanh vào nồi đun lửa vừa

                Bước 3 Rán tôm trong khoảng 30 giây

                Bước 4: Sau khi cháo chín, cho tôm, cải bó xôi và phô mai vào, khuấy đều, nấu thêm khoảng 1-2 phút cho chín thì tắt bếp.

                Bước 5: Đổ cháo ra bát, để nguội là mẹ có thể cho bé ăn.

                4. Cháo tôm khoai lang

                Nguyên liệu cần chuẩn bị:

                • Tôm: 3 con
                • Khoai lang: 1 củ
                • 1 bát cháo
                • Dầu em bé
                • Phương pháp nấu ăn:

                  Bước đầu tiênXử lý nguyên liệu ban đầu

                  • Tôm bóc vỏ, bỏ đầu và chân, rút ​​chỉ đen, rửa sạch xay nhuyễn, ướp với chút gia vị.
                  • Gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng nhỏ.
                  • Bước thứ hai: Khoai lang mẹ hấp và nghiền

                    Bước 3Cho cháo, tôm và khoai lang vào nồi, khuấy đều và nấu chín.

                    Bước 4: Sau khi cháo chín, tắt bếp, thêm một chút dầu ăn trẻ em vào khuấy đều.

                    Bước 5: Múc cháo ra bát, để nguội mẹ có thể cho bé ăn.

                    • Tham khảo:[Khuyên dùng] 7 món ăn vặt từ khoai lang trị táo bón cực hiệu quả
                    • 5. Cháo tôm rau dền

                      Rau dền chứa nhiều loại protein, lipid, đường và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Thức ăn trẻ em chứa rau dền giúp bổ sung beta-caroten cao gấp 2 lần so với các loại cà tím khác, giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch. Ngoài ra, rau dền có nhiều chất sắt hơn rau bina và canxi gấp ba lần. Vì vậy, khi bé 7 tháng tuổi ăn dặm mẹ nên bổ sung rau dền và cháo tôm.

                      Cách nấu cháo tôm rau dền cho bé ăn dặm

                      Vật liệu:

                      • Tôm bóc vỏ rửa sạch: 40g
                      • Rau dền: 20g
                      • Gạo: 40g
                      • Dầu thơm trẻ em
                      • Phương pháp nấu ăn:

                        Bước 1 Xử lý Nguyên liệu thô ban đầu:

                        • Cho gạo vào nồi cháo
                        • Mắm tôm
                        • Rau dền rửa sạch, thái nhỏ hoặc băm nhỏ
                        • Bước thứ hai: Sau khi cháo chín, mẹ cho tôm vào, rau dền cho vào nồi cháo, khuấy đều và nấu đến khi cháo chín.

                          Bước 3: Đổ cháo ra bát, khi cháo nguội mẹ có thể cho bé ăn.

                          Như vậy là mình đã cùng blog Mẹ yêu con tìm hiểu về lợi ích của tôm đối với bé ăn dặmcông thức nấu cháo tôm ăn dặm phù hợp cho bé 6 tuổi. 8 tháng Trẻ lớn hơn ăn thức ăn đặc. Mẹ hãy bổ sung những món cháo ăn dặm tôm này vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé và đừng quên làm phong phú thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé bằng cách tham khảotại đâycách mẹ nấu cháo cho bé nhé.

                          Có thể quan tâm:

                          • 5 món ăn vặt từ gà ngon cho bé
                          • Gợi ý 9 món cháo yến mạch thơm-ngon-bổ dưỡng cho bé!
                          • [Đề xuất] 6 món cháo khoai tây dinh dưỡng cho bé
                          • [Chia sẻ] 8 món cháo cá hồi dinh dưỡng cho bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *