Bạn có tò mò về thực đơn ăn dặm tương tự dành cho trẻ em trên toàn thế giới không? Hãy cùng lĩnh vực xanh khám phá trong bài viết này.
Nếu bạn chú ý, hầu hết các thực đơn và chế độ ăn dặm của trẻ mới biết đi đều bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm nuôi dạy con cái trong quá khứ. Hãy cùng chúng tôi khám phá thực đơn ăn dặm cho trẻ ở các quốc gia khác nhau trong bài viết dưới đây.
1 thực đơn ăn dặm kiểu Mỹ
Trong thực đơn ăn dặm kiểu Mỹ luôn có rau xanh, được coi là nguồn cung cấp vitamin cần thiết cho trẻ. Để trẻ không biết mình đang ăn gì, các bà mẹ thường cho trẻ ăn rau. Thêm vào các loại thực phẩm khác như thịt viên, cá viên, mì ống bơ hoặc sữa chua.
Điều thú vị là Các bậc cha mẹ Mỹ thường kết hợp việc giáo dục tính tự lập khi cai sữa. Họ luôn tôn trọng và quan sát phản ứng của trẻ với thức ăn để có những điều chỉnh phù hợp thay vì ép buộc hay giả vờ lừa trẻ đến “miếng cuối cùng”.
Thực đơn ăn dặm kiểu Mỹ
2 thực đơn ăn dặm kiểu Thụy Điển
Trẻ em ở Thụy Sĩ bắt đầu ăn dặm khi được 4 tháng tuổi. Thực đơn ăn dặm thường là ngũ cốc với lúa mì, bột yến mạch trộn dầu cọ, dầu hạt cải hoặc sữa bột trộn sữa. Trước khi bắt đầu ăn dặm, mẹ sẽ cho trẻ ăn các loại trái cây như xoài, chuối, đu đủ,.. và thêm một chút mật ong để trẻ dễ ăn.
Thực đơn ăn dặm kiểu Thụy Điển
3 thực đơn ăn dặm kiểu Việt
Thực đơn ăn dặm của trẻ Việt, cực đơn giản. Cháo và món hầm> là hai món ăn phổ biến, dễ ăn và nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ. Dùng để nấu cháo, cháo thịt, cháo bí đỏ, cháo rau củ,…
Thực đơn ăn dặm kiểu Việt Nam
4 thực đơn ăn dặm kiểu Trung Quốc
Ở Trung Quốc, trẻ bắt đầu ăn dặm khi được 5 tháng tuổi. Các bà mẹ Trung Quốc thường làm đồ ăn nhẹ với bột gạo và cá, cà rốt, rong biển, chuối, trứng và đậu xanh. Một món ăn phổ biến khác là súp gà làm từ bí ngô, thịt lợn và cà tím.
Thực đơn ăn dặm kiểu Trung Quốc
5 thực đơn ăn dặm cho trẻ Tây Tạng
Trẻ em ở Tây Tạng tiếp xúc với thức ăn đặc từ rất sớm so với các nước khác. Khi em bé được 3 tháng tuổi, đầu tiên hãy cho em một miếng tsampa. Sau đó, nó được nghiền thành bột từ đậu, lúa mì và ngô, trộn với bơ hoặc sữa ngựa, b>rồi chiên cho đến khi có màu vàng nâu.
Thực đơn ăn dặm trẻ Tây Tạng
6 loại thực đơn ăn dặm kiểu Nhật
Các bà mẹ Nhật bắt đầu cho con ăn dặm từ 5 đến 15 tháng tuổi. Thực đơn ăn dặm luôn được cập nhật để biết con bạn bị dị ứng với thực phẩm nào. Trình tự bày món rất khoa học, món ăn đa dạng, từ chín đến đặc, từ trơn đến đặc.
Một thông tin thú vị là ở Nhật Bản có một sự kiện gọi là okuizome để kỷ niệm việc cai sữa cho trẻ sơ sinh,một món ăn cầu kỳ gồm cá, xôi, cơm trắng, bạch tuộc và dưa chua, ăn kèm với món Nhật người ta tin rằng đây là một cách để thúc đẩy sự phát triển của răng.
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật
7 Thực đơn ăn nhẹ kiểu Jamaica
Thực đơn ăn dặm cho bé của Jamaica chủ yếu là đu đủ, táo, xoài, chuối và các loại trái cây khác, ngoài ra sẽ cho thêm một ít mật ong để tăng khẩu vị cho trẻ. Bé dễ ăn, đồng thời tăng sức đề kháng cho trẻ. Đây là món khai vị cho bữa sáng trước khi cho bé uống sữa.
Thực đơn ăn dặm Jamaica
8 Thực đơn ăn dặm của người Kenya
Từ khi còn nhỏ, các bà mẹ Kenya đã cho con ăn khoai lang để ngăn ngừa nguy cơ thiếu vitamin A. Khoai lang sẽ được trộn với các loại rau củ dễ tiêu hóa giúp tăng cường trao đổi chất và hệ miễn dịch cho trẻ.
Thực đơn ăn dặm Kenya
9 Thực đơn ăn dặm kiểu Mexico
Các bậc cha mẹ Mexico và Trung Mỹ có chế độ cai sữa kỳ quặc. Ngoài các món khai vị như cơm, đậu và súp, cha mẹ hãy thêm ớt bột hoặc chanh vào táo, cam và lê. Làm cho trái cây hấp dẫn và khiến bé muốn ăn nhiều hơn.
Thực đơn ăn dặm Mexico
Trên đây là thực đơn ăn dặm của các nước do Bách hóa XANH tổng hợp được. Hi vọng sẽ giúp các mẹ lên được thực đơn ăn dặm phù hợp cho bé.
Chọn mua các loại rau, củ tươi ngon tại Greens để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé:
Bách hóa Xanh
