Tổng hợp 15 thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 7 tháng tuổi

2. Dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi

Đối với trẻ 7 tháng tuổi, trẻ đã dần cảm thấy hứng thú với quá trình ăn dặm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu muốn con yêu phát triển toàn diện. Các mẹ có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi sau đây:

• Bổ sung sữa Mẹ cần bổ sung khoảng 500ml sữa mỗi ngày. Các bà mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn nếu có thể. Trong trường hợp mẹ phải đi ngoài hoặc không đủ sữa, mẹ có thể cho bé uống sữa công thức.
• Cho bé ăn bột: Mẹ cần cho bé ăn bột đặc 3 bữa/ngày. Mỗi bữa gồm: 20g bánh phở + 20g thịt (cá, tôm, trứng…). Mẹ nên bổ sung thêm rau xanh cho bé và dầu ăn tốt cho bé (dầu oliu, dầu cá hồi, dầu óc chó…).
• Cho bé ăn sữa chua: Có thể cho bé ăn dặm và cháo đặc ngoài các bữa ăn chính. Mẹ có thể bổ sung thêm cho bé một ít sữa chua (50g/ngày) để giúp hệ tiêu hóa của bé phát triển tốt hơn. Lưu ý: Nên uống sau bữa ăn chính ít nhất 30 phút.
• Phô mai: Với phô mai có thể cho vào cháo, nếu bé không thích thì không ăn nữa, không nên ép.

Đặc biệt là hải sản, thịt bò, sữa và những thực phẩm dễ khiến bé bị dị ứng, mẹ cũng nên chú ý. Nên cho bé làm quen với thức ăn đặc từ từ, chuyển dần từ xay nhuyễn sang xay nhuyễn để phát triển kỹ năng nhai. Sau 9 tháng bé hết nôn trớ.

Thực đơn ăn dặm truyền thống cho 15+ 7 tháng

Giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc tạo thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 7 tháng tuổi. Blog ăn dặm sakuravietnam xin giới thiệu 15 công thức ăn dặm truyền thống cho các mẹ, và dưới đây là cách cai sữa cho bé.

1. Thực đơn 1

• Súp cá hồi với súp lơ và đậu lăng đỏ



>>Xem thêm: [Chia sẻ] 8 loại cháo cá hồi cho bé

2. Thực đơn 2

• Cháo, gừng, cà rốt, bông cải xanh và đậu xanh



>>Xem thêm:10 thực đơn ăn dặm cháo thịt bò bổ dưỡng

3. Thực đơn 3

• Cháo cá, đậu Hà Lan, cà chua bi và măng tây



4. Thực đơn 4

• Cháo lươn với bí xanh, ngô ngọt và đậu xanh



5. Thực đơn 5

• Cháo tôm khoai tây



6. Thực đơn 6

• Cháo với cá hồi, khoai tây, rau bina và hạt diêm mạch



7. Thực đơn 7

• Cháo cá, thì là và đậu lăng đỏ



8. Thực đơn 8

• Cháo tôm sú, khoai lang, bí xanh và đậu lăng đỏ



9. Thực đơn 9

• Cháo lươn diêm mạch khoai lang



>>Gợi ý:7 món cháo lươn cho bé giàu dinh dưỡng!

10. Thực đơn 10

• Cháo cá bí đỏ rau dền và đậu xanh



11. Thực đơn 11

• Cháo đậu hà lan măng tây



12. Thực đơn 12

• Cháo tôm, kê, ngô, mồng tơi, rau dền



13. Thực đơn 13

• Cháo chim bồ câu hạt sen cà rốt khoai tây



14. Thực đơn 14

• Cháo cá, khoai lang, hoa cúc và hạt diêm mạch



15. Thực đơn 15

• Cháo ức gà với đậu Hà Lan, cải bó xôi và súp



16. Thực đơn 16

• Cháo thịt lợn bí đỏ hạt sen rau mùi



Đây là một bà mẹ viết blog về sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi, trong đó có 16 thực đơn ăn dặm truyền thống cho trẻ 7 tháng tuổi. Hi vọng những kiến ​​thức chia sẻ này sẽ giúp ích cho các mẹ trong suốt hành trình nuôi con khỏe mạnh.

Thực đơn gợi ý cho bé 7 tháng tuổi:

• 28+ thực đơn ăn dặm kết hợp truyền thống phù hợp cho bé 7 tháng tuổi
• 5 gợi ý thực đơn ăn dặm (blw) cho bé 7 tháng tuổi
• 31+ Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7-9 tháng