Mẹ & Bé

Các phương pháp ăn dặm cho bé và ưu nhược điểm

Khi trẻ được 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ, cơ thể trẻ cần những thức ăn khác để trẻ thích nghi dần với lối sống của người lớn. Ăn dặm được coi là một cột mốc trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, cho trẻ ăn dặm như thế nào cho đúng cách thì không phải mẹ nào cũng nắm được. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến câu hỏi này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.

1. Ăn thức ăn đặc đúng lúc

Các bà mẹ cần đặc biệt lưu ý thời điểm cho trẻ ăn dặm. Nên cho bé ăn bổ sung đúng bữa để bé hấp thu được chất dinh dưỡng từ thức ăn. Nhiều trường hợp bà mẹ cho con bú thấy con nhẹ cân, chậm lớn nên cho con ăn bổ sung sớm, nhưng thực tế, ăn dặm sớm sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như:

Xem thêm: Tìm hiểu về ăn dặm cho bé

  • Dạ dày và thận của trẻ em mỏng manh vì chúng chưa phát triển hoàn thiện và phải làm việc quá sức. Trước 4 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé không sản xuất đủ chất nhầy và enzym để phân hủy protein và chất béo nên lúc này thận phải làm việc quá sức.

  • Cho trẻ ăn dặm sớm khiến trẻ có nguy cơ cao mắc các vấn đề về tiêu hóa, tiêu chảy hoặc táo bón do hệ tiêu hóa còn non nớt.

  • Khi lớp niêm mạc bề ngoài và lớp chất nhầy còn mỏng, dạ dày phải co bóp mạnh gây tổn thương. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ sẽ mắc các bệnh về dạ dày khi lớn lên.

  • Trẻ chán bú dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết trong sữa mẹ. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức đề kháng và sự phát triển của trẻ.

  • Việc cai sữa non và cơ hàm và cơ lưỡi của trẻ hoạt động không tốt cùng nhau, khiến trẻ dễ bị hóc hoặc nghẹn.

  • Trẻ em có nguy cơ béo phì cao do các chất dinh dưỡng trong thức ăn rắn.

    Các phương pháp ăn dặm cho bé và ưu nhược điểm

    Việc cai sữa đúng thời điểm là rất quan trọng, cha mẹ cần chú ý

    2. Dấu hiệu cho thấy con bạn đã sẵn sàng cho thức ăn đặc

    Việc cho trẻ ăn thức ăn đặc vào đúng thời điểm là rất quan trọng, nhưng không phải cha mẹ nào cũng hiểu khi nào trẻ sẵn sàng cai sữa. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mẹ nên cho trẻ ăn dặm từ khi trẻ được 6 tháng tuổi. Vì hệ tiêu hóa trong cơ thể của trẻ lúc này đã phát triển tương đối hoàn thiện, có thể hấp thụ thức ăn phức tạp. Đã đến lúc bắt đầu cho bé ăn dặm khi cha mẹ thấy các dấu hiệu sau:

    • Trẻ mất ngủ dai dẳng, quấy khóc và đòi bú vào ban đêm có thể là dấu hiệu cho thấy cha mẹ cần ăn nhiều hơn để cơn đói không cản trở giấc ngủ của trẻ.

    • Khi được 2-3 tháng tuổi, bạn có thể cho bé bú 2-3 giờ một lần. Tuy nhiên, khi bé được 6 tháng, bé đã lớn và có nhu cầu ăn thêm nhiều hơn. Do đó, mẹ có thể thấy trẻ thường xuyên đói hoặc khi vừa bú xong, trẻ có thể bắt đầu thèm thức ăn đặc để trẻ no lâu hơn.

    • Miệng của bé sẽ bắt chước nhai khi nhìn thấy ai đó đang ăn, một dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng bước vào giai đoạn rắn.

    • Trẻ thường sẽ nhấm nháp khi chúng đang lấy bất cứ thứ gì, ngay cả khi mẹ chúng ngăn cản chúng. Vì vậy, khi thấy bé bỗng dưng biến thành động vật gặm nhấm nghĩa là bé đang báo hiệu muốn cai sữa mẹ nhé. Tuy nhiên, thay vì thấy bé nhấm nháp thức ăn, bố mẹ sẽ cho bé ăn dặm ngay lập tức.

    • Khi em bé có thể ngồi dậy và kiểm soát được đầu và cổ, cha mẹ có thể bắt đầu cho em bé ăn thức ăn đặc.

      Các phương pháp ăn dặm cho bé và ưu nhược điểm

      Đang xem: Cách nấu cháo tôm hạt sen thơm ngon giàu dinh dưỡng cho cả gia đình

      Khi bạn thấy con mình đang nhai, có thể bé đã sẵn sàng ăn thức ăn đặc

      3. Các phương pháp ăn dặm cho bé

      Hiện có nhiều phương pháp cai sữa cho trẻ mà cha mẹ có thể chọn để áp dụng cho con mình. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:

      Món ăn truyền thống cho trẻ nhỏ

      Ăn dặm theo phương pháp truyền thống không còn quá xa lạ đối với các bà mẹ Việt. Để làm bột cho bé, mẹ hãy xay bột với các loại thực phẩm như thịt, rau, cá. Sau khi trẻ mọc răng sẽ cho ăn cháo bùn.

      Ưu điểm:

      • Nếu các mẹ áp dụng phương pháp ăn dặm truyền thống, bé có thể ăn nhiều ngay từ ngày đầu nên dễ tăng cân.

      • Tỷ lệ cược an toàn cho hệ tiêu hóa.

      • Vì đây là cách truyền thống nên rất dễ nhận được sự hỗ trợ của gia đình.

        Nhược điểm:

        • Bé ăn nhiều thức ăn xay nhuyễn có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn thức ăn thô sau này.

        • Việc trộn nhiều loại thực phẩm với nhau khiến mẹ khó phát hiện ra con mình bị dị ứng với loại thực phẩm nào khi trẻ bị dị ứng.

        • Nhiều loại nguyên liệu xay nhuyễn khiến trẻ khó phân biệt từng thành phần.

          Các phương pháp ăn dặm cho bé và ưu nhược điểm

          Cai sữa cho trẻ sơ sinh theo cách truyền thống giúp trẻ dễ tăng cân

          Thức ăn bổ sung cho trẻ tự ăn

          Đây là một phương pháp được sử dụng rộng rãi ở các nước phương Tây. Trong phương pháp ăn dặm cho bé này, các mẹ thường không xay nhuyễn thức ăn hay đút thìa mà để bé tự xúc ăn. Mẹ sẽ chỉ ngồi và hướng dẫn bé đưa thức ăn vào miệng, việc còn lại là tùy bé.

          Ưu điểm:

          • Trẻ sơ sinh có thể phát triển kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn.

          • Bé chủ động “kiểm soát” thức ăn, vì vậy bé có thể tự do khám phá những hương vị mà bé thích.

          • Tham khảo: Tổng hợp 11 món bánh ăn dặm cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

            Con bạn có thể dễ dàng tham gia cùng các thành viên còn lại trong gia đình khi đến bữa ăn.

            Nhược điểm:

            • Bé tự ăn nên lượng thức ăn đưa vào cơ thể không được kiểm soát, dễ bị sụt cân và chậm lớn.

            • Vì trẻ sơ sinh ăn thức ăn đặc ngay từ đầu nên có nhiều nguy cơ bị nghẹn.

            • Mẹ cần thời gian để thu dọn “bãi chiến trường” sau khi bé ăn xong.

              Các phương pháp ăn dặm cho bé và ưu nhược điểm

              <3

              Cho bé ăn dặm theo phương pháp Nhật Bản

              Cho bé ăn dặm Theo phương pháp của Nhật, nấu cháo loãng bằng rây theo tỷ lệ 1:10, không khuấy thành bột. Rau và thịt cũng được chế biến riêng, độ sống phù hợp.

              Ưu điểm:

              • Bé làm quen với các loại thức ăn khác nhau, giúp phát triển khả năng nhận biết mùi vị thức ăn.

              • Điều này tốt cho thận của con bạn.

              • Bé không ép, tạo cảm giác thoải mái khi ăn, hình thành thói quen ăn nhanh.

                Nhược điểm:

                • Các bà mẹ dành nhiều thời gian để dạy con mình ngồi và cầm thìa.

                • Việc chuẩn bị các bữa ăn riêng lẻ cũng tốn nhiều thời gian.

                  Các phương pháp ăn dặm cho bé và ưu nhược điểm

                  Ăn dặm kiểu Nhật rất tốt cho thận của trẻ

                  Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ tìm hiểu thêm về thức ăn dặm cho bé. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ melatec qua số điện thoại 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.

                  Tham khảo: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 5 – 6 tháng tuổi đúng khoa học

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button