Mẹ & Bé

Cháo tôm nấu với rau gì cho bé ăn dặm vừa ngon vừa bổ?

Tôm là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất quan trọng đối với cơ thể con người. Vì vậy, cha mẹ có thể nấu cháo tôm với rau ngót cho trẻ ăn dặm. Vậy cháo tôm cho bé sau khi ăn dặm là gì ngon và bổ dưỡng, hãy cùng avakids tìm hiểu về món ăn này sau đây nhé.

1 Rau gì dùng để nấu cháo tôm?

Không giống như nhiều loại thực phẩm khác như: thịt cua, thịt ếch, thịt cá … rất cầu kỳ về nguyên liệu kết hợp. Tôm là thực phẩm dễ kết hợp với nhiều loại rau củ khác nhau để tạo thành món cháo tôm thơm ngon, bổ dưỡng.

Vậy món cháo tôm rau củ nào phù hợp hơn? Đầu tiên, chúng ta cùng tìm hiểu về tôm.

Xem thêm: Tôm nấu cháo với rau gì cho bé ăn dặm

Tôm cung cấp một nguồn dinh dưỡng dồi dào từ vỏ đến thịt. Thịt tôm cung cấp nhiều canxi tốt cho xương, chất đạm (protein), vitamin b12, sắt, omega 3… Và vỏ tôm cũng cung cấp nhiều canxi. Nhưng đối với những bé ăn dặm đặc thì chỉ nên cho tôm ăn phần mềm vì phần vỏ hơi dai khiến bé khó nhai.

Ngoài ra, thịt của tôm cũng rất thơm, ngọt và ngon. Vì vậy, tôm phù hợp với nhiều bé từ ngày đầu ăn dặm. Đa dạng thực đơn bằng cách kết hợp tôm với các loại rau khác nhau Cháo tôm ăn dặm cũng giúp bé vui và ngon miệng hơn .

Nếu còn đang băn khoăn “cháo tôm làm từ rau gì?” thì bạn có thể tham khảo 7 món cháo tôm làm từ rau gì ngon và bổ dưỡng.

Cháo tôm nấu rau củ cho bé rất ngon và bổ dưỡng

Cháo tôm đậu xanh cải bó xôi

Cho biết loại rau nào dùng để nấu cháo tôm? Món canh tôm, rau ngót và đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng không thể bỏ qua món canh cua đồng. Ngoài canxi của tôm, món cháo này sẽ bổ sung thêm nhiều chất xơ, vị ngọt của khoai lang, nhiều vitamin b, c òn có vị bùi bùi của đậu xanh.

Cháo tôm cà rốt

Tôm và cà rốt là sự kết hợp hoàn hảo để tạo nên món cháo tôm cho bé, cả tôm và cà rốt đều có vị ngọt đậm đà, vỏ tôm giòn, cà rốt mềm, mịn. Thức ăn cho trẻ em .

Cà rốt rất giàu vitamin c, d, e và b ặc biệt vitamin A có trong cà rốt rất tốt cho sức khỏe. > mạnh> và phát triển toàn diện về thể chất.

Tham khảo: Bột Ăn Dặm Bledina Pháp Các Vị Giá Bán Tốt

Đây là món cháo cung cấp cho trẻ nguồn năng lượng dồi dào để vận động và vui chơi.

Cháo tôm bí đỏ

Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết nấu cháo rau củ gì thì bí đỏ chắc chắn là một lựa chọn không tồi. Bí đỏ luôn là một loại củ, một loại thực phẩm rất quen thuộc với các gia đình Việt Nam.

Bí ngô chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết. Cụ thể là: Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa , Vitamin A rất tốt cho thị lực , cho đôi mắt sáng khỏe của bé, ngoài ra còn hỗ trợ thể chất của bé. phát triển thành vitamin quan trọng c òn.

Tôm và bí đỏ là sự kết hợp tuyệt vời để làm món cháo tôm cho bé. Bé sẽ thích mê vì vị ngọt giữa tôm và bí, mềm mịn của bí. Tuy nhiên, Cháo tôm bí đỏ chỉ thích hợp cho bé từ 9 tháng tuổi trở lên.

Cháo tôm nấu bí đỏ bổ dưỡng. Nguồn: eva.vn

Cháo tôm rau dền

Rau dền không còn quá xa lạ với các gia đình nông thôn. Ngày nay, rau dền được trồng khá nhiều và được phân phối đến khắp các cửa hàng, siêu thị. Tuy chỉ là một loại rau phổ biến nhưng nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rau dền rất giàu chất xơ, vitamin và các axit amin thiết yếu. Cháo tôm rau dền tạo nên bữa ăn dinh dưỡng cho bé giàu tinh bột, chất đạm, chất xơ, canxi, vitamin và khoáng chất. Màu đỏ tía cùng vị ngọt của rau dền khiến món cháo thêm phần bắt mắt và mời gọi.

Cháo tôm với rau dền ngọt là món ăn dặm tuyệt vời để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé trong những ngày hè nóng nực. Các mẹ lưu lại lời khuyên Cháo rau dền và tôm cho bé trên 8 tháng tuổi.

Cháo tôm bó xôi

Mẹ muốn biết cháo được làm từ rau gì và lựa chọn dễ dàng và nhanh nhất là rau bina . Chất xơ cao hơn, nhiều vitamin a, c giàu chất sắt hơn rau bina cho phép con bạn có các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.

Đang xem: 3 món cháo khoai sọ cho bé ăn dặm ngon thun thút

Tính giải nhiệt từ cải bó xôi giúp giải nhiệt cho bé trong mùa hè và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Món ăn này có thể giúp bé tránh được điều này. Táo bón, đại tiện khó.

Cháo tôm bắp cải

Món cháo tôm ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng chắc hẳn bạn không thể bỏ qua món cháo tôm nấu với bắp cải . Vì đây là loại rau có chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể bé như: vitamin c, b1, b2… và hàm lượng chất xơ cao giúp tăng cường hệ thống. Tiêu hóa Tốt cho mắt, bảo vệ tim mạch.

Đây sẽ là món cháo thơm ngon, bổ dưỡng mà bé có thể yêu thích.

Cháo tôm nấu bắp cải ngon tuyệt. Nguồn: bachhoaxanh.com

Cháo tôm rong biển

Rong biển là một loại thực vật sống ở biển, thuộc nhóm rong biển. Rong biển chứa nhiều loại khoáng chất, chất chống oxy hóa và các vitamin thiết yếu. Tảo cũng hỗ trợ tiêu hóa , kiểm soát huyết áp và tăng cường xương.

Rong biển có thể được tìm thấy ở nhiều chợ và siêu thị. Mẹ có thể dễ dàng tìm mua nori để chế biến món cháo lạ miệng nhưng thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu.

2 lưu ý khi nấu cháo tôm cho bé

Mặc dù mẹ biết rằng cháo tôm thịt rất ngon và bổ dưỡng cho con, nhưng cũng có những lưu ý cần lưu ý:

  • Chỉ cho bé ăn tôm , không nên ăn cả vỏ tôm, rất dễ bị sặc.
  • Bắt đầu ăn tôm khi cai sữa và mẹ chỉ có thể cho bé ăn một lượng nhỏ tôm để xem bé có bị dị ứng hay không. Vì tôm là loại hải sản rất dễ gây dị ứng.
  • Không cho trẻ ăn tôm khi trẻ đang ho. Vì khi bé bị ho, hệ hô hấp của bé rất nhạy cảm với tôm, nếu ăn tôm thì tình trạng ho sẽ trầm trọng hơn.
  • Nên cho bé ăn tôm . Mẹ không nên cho bé ăn tôm nuôi vì tôm nuôi chứa nhiều kháng sinh không tốt cho sức khỏe của bé.
  • 3 Một câu trong avakids

    Qua bài viết này, avakids hy vọng các mẹ đã biết được món cháo tôm rau củ nào ngon và bổ dưỡng cho bé. Lên thực đơn, nấu cháo tôm cho bé ăn dặm, bổ sung các loại rau củ trên để bé phát triển khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

    Ngoài ra, bố mẹ cũng nên tìm hiểu thêm những loại rau nào không được kết hợp với cháo tôm để tránh nấu nhầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

    Bộ sưu tập tổng hợp

    Đang xem: 4 món cháo cua rau củ bổ dưỡng nhất định mẹ phải nấu cho bé

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button