Trẻ em có thể bị táo bón ở tất cả các giai đoạn phát triển, nhưng táo bón rất phổ biến ở trẻ đã cai sữa. Để khắc phục và ngăn ngừa điều này, mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân táo bón ở trẻ ăn đặc là do đâu?
Cho biết trẻ sơ sinh bị táo bón khi ăn thức ăn đặc
Rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ em, trong đó táo bón là phổ biến nhất.
Chẩn đoán ban đầu của bệnh táo bón ở trẻ em là khi trẻ đi tiêu phân khô, cứng và đi tiêu ít hơn bình thường.
Cụ thể, các dấu hiệu táo bón ở trẻ ăn thức ăn đặc bao gồm:
– Con bạn đi tiêu ít hơn bình thường: Táo bón có đặc điểm là ít hơn 3 lần đi tiêu mỗi tuần. Mỗi đứa trẻ sẽ có số lần đi tiêu khác nhau. Đó chỉ là sự thay đổi thói quen đi tiêu của trẻ, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo trẻ bị táo bón khi ăn thức ăn đặc.
– Trẻ bị táo bón khi ăn thức ăn đặc khi đi tiêu sẽ thấy phân cứng, rời rạc, đôi khi lớn hơn
– Trẻ đại tiện khó, rặn mạnh, đau, quấy khóc, rặn mạnh dễ gây chảy máu rò hậu môn.
– Mỗi đứa trẻ đi tiêu lâu hơn.
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh ăn thức ăn đặc
Sau khi bú mẹ, con bạn sẽ bước vào giai đoạn ăn dặm – một giai đoạn hoàn toàn mới đối với con bạn, vì vậy nhiều thay đổi là không thể tránh khỏi khi dinh dưỡng của bé chuyển từ sữa (lỏng) sang thức ăn (rắn).
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, táo bón ở trẻ cai sữa là một vấn đề phổ biến và là mối lo ngại của hầu hết các bậc cha mẹ có con nhỏ. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng trẻ bị táo bón khi ăn thức ăn đặc?
Hệ tiêu hóa của trẻ chưa thích nghi với thức ăn mới
Khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc, hệ tiêu hóa của trẻ phải thích nghi với thức ăn cứng hơn, to hơn, đặc hơn so với khi trẻ bú mẹ hoàn toàn. Đồng thời, hệ tiêu hóa non nớt của bé còn “vất vả” để nghiền nát thức ăn nên cha mẹ có thể dễ dàng quan sát thấy những thay đổi quan trọng về màu sắc, số lượng, mùi, tần suất đi tiêu,… của phân… Đôi khi con có thể thậm chí nhìn thấy cả đống thức ăn trong tã của em bé.
Nhưng các mẹ cũng không cần quá lo lắng, vì hệ tiêu hóa của bé đang thích nghi với việc ăn toàn thức ăn.
Mẹ cho trẻ ăn thức ăn đặc quá sớm
Nhiều trường hợp mẹ vội vàng cho trẻ ăn thức ăn đặc hoặc cho trẻ ăn quá nhiều khi trẻ chưa sẵn sàng khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị “quá tải”, dẫn đến trẻ sau cai sữa sẽ bị táo bón.
Mất nước ở trẻ em
Táo bón ở trẻ ăn dặm cũng là do trẻ thiếu nước và hệ tiêu hóa phải thích nghi với thức ăn mới dẫn đến tình trạng phân cứng, khô và khó tiêu.
Các bậc cha mẹ cần lưu ý để tránh tình trạng trẻ sơ sinh ăn thức ăn đặc bị táo bón, mẹ hãy nhớ bổ sung nước cho trẻ theo nhu cầu của trẻ.
Chế độ ăn dặm của trẻ thiếu chất xơ
Việc thiếu chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ em cũng là nguyên nhân chính gây táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ em ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, hãy nhớ bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt …
Thức ăn đặc ngăn ngừa táo bón ở trẻ em
Thực phẩm rắn Chất dinh dưỡng có lợi cho trẻ sơ sinh bị táo bón
Để ngăn ngừa táo bón khi con bạn bắt đầu ăn thức ăn rắn, điều quan trọng là phải thiết lập một chế độ ăn dặm lành mạnh với việc thay đổi thức ăn thường xuyên.
Sau đây là những chất bổ sung cần thiết cho trẻ bị táo bón:
Sắt
Nên chọn những thực phẩm giàu chất sắt, bao gồm thịt, cá, đậu, đậu phụ … Trong khẩu phần ăn của trẻ ăn dặm, nên bổ sung sắt qua đường ăn uống sẽ an toàn hơn.
Nếu con bạn đang uống thuốc bổ sung sắt mà bị táo bón, bạn có cần hỏi ý kiến bác sĩ để giảm liều lượng hay không?
Chất xơ và vitamin
Trái cây và rau là một phần không thể thiếu trong thực đơn cho trẻ bị táo bón. Nếu trẻ uống bổ sung sắt thì cần bổ sung thêm rau củ quả có chứa vitamin C để tăng hiệu quả hấp thu sắt.
Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp đường tiêu hóa hình thành phân, giúp trẻ đi tiêu dễ dàng hơn.
Ngoài rau và trái cây, mẹ có thể lựa chọn nhiều nguồn cung cấp chất xơ khác nhau từ đậu phộng, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu …
Những thực phẩm này không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào mà còn rất ngon và bổ dưỡng mà trẻ em sẽ thích.
Chất lỏng
Uống đủ chất lỏng, bao gồm nước (nước lọc, nước trái cây tươi), sữa mẹ và sữa công thức.
Các bà mẹ cần tiếp tục cho trẻ bú mẹ hoặc uống sữa công thức trong thời gian cai sữa và uống nước trong bữa ăn để dễ tiêu hóa và nuốt.
Nước ép táo, nước ép lê … có nhiều chất xơ, rất có lợi cho quá trình đường ruột của trẻ.
Thực phẩm nên tránh khi trẻ ăn thức ăn rắn
Bột mì
<3
Sử dụng men vi sinh
Để điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh, Hiệp hội Tiêu hóa Nhi khoa, Gan mật và Dinh dưỡng Bắc Mỹ (naspghan) và Hiệp hội Tiêu hóa Nhi khoa Châu Âu đã đưa ra khuyến nghị vào năm 2018 về việc không khuyến khích cha mẹ dùng men vi sinh.
Thuốc nhuận tràng và các loại thuốc khác
Cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào trị táo bón ở trẻ cai sữa.
Việc sử dụng thuốc nhuận tràng không phù hợp có thể gây hại cho hệ tiêu hóa đang phát triển và cực kỳ nhạy cảm của trẻ nhỏ.
Điều trị táo bón ở trẻ cai sữa
Điều chỉnh dinh dưỡng cho trẻ cai sữa
Khi trẻ bị táo bón, mẹ cần thay đổi ngay thực đơn cho trẻ gồm nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ và khoáng chất giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ.
p>
Đừng quên cho con bạn uống nhiều nước để đi tiêu dễ dàng hơn.
Ngâm hậu môn trong nước ấm
Nếu trẻ đi đại tiện khó, mẹ nên áp dụng ngay giải pháp ngâm hậu môn của trẻ trong nước ấm từ 5 – 10 phút, sẽ thấy hiệu quả tức thì, đồng thời cơ thắt hậu môn cũng được giãn ra, giúp dễ dàng hơn. em bé để vượt qua. ghế đẩu. Đặc biệt là những trẻ biếng ăn và hay quấy khóc.
Massage bụng cho bé
Nhiều bà mẹ còn cho trẻ massage bụng khi trẻ bị táo bón. Thực hiện như sau: Chụm 3 ngón tay giữa, ấn vừa phải quanh rốn của bé và tạo chuyển động tròn trong khoảng 3 phút.
Thường xuyên xoa bóp vùng bụng có thể giảm đầy hơi, khó tiêu, làm mềm thức ăn và cho phép hậu môn di chuyển xuống để bài tiết dễ dàng hơn.
Các bậc phụ huynh cần lưu ý, nếu các biện pháp trên không cải thiện được tình trạng táo bón ăn thức ăn đặc của trẻ thì nên đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp cải thiện, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
** Lưu ý: Thông tin được cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Ruby chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Người bệnh không được tự ý mua thuốc điều trị. Để nắm được chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán xác định và đưa ra phương án điều trị hợp lý.
Theo dõi trang Fan page của Bệnh viện Nhi khoa – ruby tại đây để biết thêm thông tin sức khỏe hữu ích và các chương trình khuyến mãi hấp dẫn từ bệnh viện.
